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                热养生食♂谱HOT HEALTH
                木耳炒肉丝
                口味:咸鲜味    菜系:山东菜
                营养:1.猪肉的蛋白质属优质ζ 蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁,是□ 人体血液中红细胞的生成和功能维...
                功效: 肾调养调理 滋阴调理 
                五香猪脚
                酸辣鱿鱼拌饭
                尖椒土豆片
                青椒回锅肉
                香辣猪手烧花生
                疾病调养㊣ 食谱DISEASE CARE
                营养:1.南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性▆,能粘煞氣结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放...
                口味:果汁味    菜系:山东菜    烹饪方式:
                营养:1.鲢鱼鳃下▓边的肉呈透明的胶状,里面富含胶△原蛋白,能够对抗人◥体老化及修补身体细胞组织。 2.鲢鱼的蛋白质...
                口味:家常味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:1.富含蛋白质,具有维♂持钾钠平衡≡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。 2.富含磷,具有构成骨骼№和牙齿,...
                口味:家常味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和【鱼肉相比,所含的人体...
                口味:蒜香味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:1.绿豆芽热量较低,水分和膳食纤维较高。 2.绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含↑有原来...
                口味:家常味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:黄瓜含有维生素B1,对改善大╳脑和神经系统功能有利,能安神定卐志,辅助治疗失眠症。
                口味:咸鲜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:1.苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的※维生素C。 2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味...
                口味:蒜香味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一 求點擊种称为硫化丙烯的油脂性挥∏发物。 2.洋葱营养丰富 呼,...
                口味:咸鲜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 由于丝瓜中维生素B等含量高,有①利于小儿...
                口味:香辣    菜系:山东菜    烹饪方式:
                营养:1.强健ㄨ胃粘膜 维生素C和蛋白质一起早知道當初我就算是耗盡我一身精氣发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原男子低聲嘆息的生成,起到强健胃粘膜的作用 ...
                口味:酸甜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:西兰】花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生...
                口味:咸鲜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
                营养:1.卷心菜把握的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉○中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常↓含...
                口味:咸鲜味    菜系:其它菜系    烹饪方式: